สร้างแรงบันดาลใจ

5 วิธี แก้นิสัยไม่ดีของพ่อ ทำได้… ไม่ยาก! ใครรู้ตัวว่าเป็นคุณพ่อนิสัยไม่ดีบ้าง ยกมือขึ้น! จากการสอบถามลูกๆ และพ่อๆ สรุปได้ว่า นิสัยน่าตำหนิของคุณพ่อส่วนใหญ่มี 5 ประเภทดังนี้ พ่อติดมือถือ ติดเหล้า ติดเพื่อน ติดงาน และติดการพนัน ซึ่งคุณพ่อหลายคนต่างก็ยอมรับว่า พยายามแก้ไขตัวเองเท่าไหร่ก็ไม่หายสักที 1. จิ้มๆ แชทๆ พ่อติดมือถือทำไงดี ไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่แต่อย่างใด ถ้าพ่อจะติดมือถือ เพราะปัจจุบันโทรศัพท์มือถือ โดยเฉพาะสมาร์ทโฟนกลายเป็นหนึ่งในของ(เล่น)ชิ้นสำคัญในชีวิตประจำวันของผู้สูงวัยยุคใหม่ไปเรียบร้อยแล้ว ซึ่งโปรแกรมยอดฮิตก็คือ Line

ถ้าคุณตาบอดสี แล้วสักวันได้เห็นสีจริงๆ เป็นครั้งแรกในชีวิตจะรู้สึกอย่างไร รู้หรือไม่ว่า ประชากรกว่า 300 ล้านคนทั่วโลกประสบปัญหาภาวะตาบอดสี และรู้หรือไม่ว่า ผู้ที่เป็นมาตั้งแต่กำเนิดส่วนใหญ่รู้สึกว่าตัวเองไร้ซึ่งความสามารถ ด้วยเหตุนี้บริษัท วัลสปาร์ เพนท์ (Valspar Paint) จึงร่วมมือกับบริษัทผลิตแว่นตา เอ็นโครม่า (EnChroma) ผลิตแว่นตาสำหรับคนตาบอดสี จัดโครงการ Color For All แล้วยังสร้างภาพยนตร์สารคดีสั้นชุด “Color for the Colorblind” แล้วให้คนตาบอดสีที่สวมใส่แว่นตานี้ ถ่ายทอดประสบการณ์การมองเห็นสีสันครั้งแรก แอนดริว

ถ้าฉันแก่! ฉันจะไม่(ยอม)เป็นอัลไซเมอร์ ถ้าวันหนึ่งคุณตื่นมาแล้วพบว่า มี “คนอื่น” รายล้อมรอบตัวคุณไปหมด มิหนำซ้ำพวกเขายังพร่ำบอกคุณว่า “คุณแม่ จำหนูได้ไหม หนูลูกสาวของคุณแม่ไงคะ” หรือ “คุณย่า จำผมได้ไหมครับ หลานที่คุณย่าเลี้ยงมาตั้งแต่เด็กไงครับ” แต่ไม่ว่าพวกเขาจะอธิบายอย่างไร คุณก็นึกไม่ออกเสียทีว่า “พวกเขาเหล่านี้เป็นใครกัน”             เชื่อแน่ว่าคงไม่มีใครอยากให้เหตุการณ์ข้างต้นเกิดขึ้นกับตัวเองเป็นแน่ เพราะนั่นหมายความว่า คุณอาจจะเป็นโรคอัลไซเมอร์ หรือภาวะสมองเสื่อม ที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ มีผลทำให้เกิดความผิดปกติด้านความจำ ความคิด และพฤติกรรม ซึ่งในปัจจุบันยังไม่มียาที่จะรักษาโรคนี้ให้หายขาดได้ แต่หากคุณอ่านบทความนี้จบ แล้วหันมาดูแลตัวเองเสียตั้งแต่วันนี้ ก็ยังคงพอมีทางที่คุณและคนที่คุณรักจะห่างไกลจากโรคอัลไซเมอร์นี้ได้

9 วิธีปลดทุกข์ สุขทุกวัน             “เฮ้อ… ทำไมพักนี้ ชีวิตของฉันมีแต่เรื่องโชคร้ายตลอดเลยนะ ทำดีก็ไม่ค่อยจะได้ดี แถมยังมีปัญหามาคอยรุมเร้าอีก แล้วเมื่อไหร่ฉันถึงจะมีความสุขล่ะเนี่ย!”             หากคุณกำลังอยู่ในห้วงแห่งทุกข์ เช่นเดียวกับข้อความข้างต้นแล้วล่ะก็ วันนี้ มีทางออกสู่สุขมาฝาก ที่รับรองว่า คุณจะยิ้มได้ทุกวันอย่างแน่นอน… กังวลมากเกินไปรึเปล่า จริงอยู่ที่ความกังวลใจเป็นกลไกทางธรรมชาติ ช่วยผลักดันให้มนุษย์สามารถแก้ไขปัญหาต่างๆ ได้ แต่ก็ใช้ในเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ในทางกลับกัน หากคุณวิตกกังวลมากเกินไป นอกจากจะไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้แล้ว ความวิตกกังวลที่มาก อาจเปลี่ยนให้คุณกลายเป็นคนที่มีความผิดปกติทางจิต โดยไม่ทันรู้ตัวก็เป็นได้ อย่าปล่อยให้ความกลัวครอบงำ            

อานิ โลแซง ดอลมา จากดาราสาวสวยชื่อดัง สู่ ชีวิตภิกษุณีที่แสนสงบ   ยุคสมัยนี้คงไม่มีใครกล้าปฏิเสธว่า เป็นยุคแห่ง ความหล่อความสวย ยิ่งถ้าหล่อสวยใกล้เคียงกับดารานางแบบด้วยแล้ว จะยิ่งได้รับความนิยมชมชอบจากคนรอบข้างมากยิ่งขึ้น จึงทำให้บรรดาร้านขายเครื่องสำอางค์ หรือเหล่าคลีนิคศัลยกรรมผุดขึ้นมาใหม่มากมายราวกับดอกเห็ด และที่น่าแปลกใจคือ แทบทุกร้านล้วนมียอดการใช้บริการเพิ่มสูงขึ้นทุกวัน ในขณะที่เรามัวแต่หันมาสนใจความงดงามของใบหน้า และพะวงกับกระชับสัดส่วนอยู่นั้น กลับมีดารานางแบบของประเทศเนปาลท่านหนึ่ง ที่ละทิ้งความงาม(ภายนอก) ทั้งชื่อเสียง และเงินตราทุกอย่างที่มี หันกลับเข้าสู่ร่มกาสาวพัสตร์ขององค์สัมมาสัมพุทธเจ้า ด้วยการบวชเป็น “ภิกษุณี” ภิกษุณีรูปนี้มีนามว่า อานิ โลแซง ดอลมา (Ani

ผมอายุ 33 เงินเดือน 11,000 บาท ถือว่าชีวิตผมล้มเหลวใช่มั้ยครับ??? อายุวัย 30 อัพ ถือเป็นช่วงสร้างเนื้อสร้างตัวของหลายๆ คน บางคนเริ่มมีเงินมีทอง เก็บเงินซื้อบ้าน ซื้อรถ และเริ่มมีครอบครัวกันแล้ว แต่ในขณะเดียวกัน อีกหลายคนก็ยังไม่ได้เริ่มต้นทำอะไร เพราะคาดไม่ถึง และอาจติดที่บางเรื่องอยู่ เฉกเช่นเดียวกับหนุ่มวัย 33 ปีผู้นี้ เขามีเงินเดือนเพียง 11,000 บาท และมองว่าตัวเองกำลังล้มเหลวในการใช้ชีวิตอยู่หรือไม่ พอดีช่วงนี้ เห็นกระทู้ในพันทิป บ่อยๆ เรื่อง

รู้ยัง! สาวกำลังฮิต ถ่ายภาพ ท่านี้กันอยู่ ขอขอบคุณข้อมูลและรูปภาพ คุณ Nevr เจ้าของกระทู้ Pantip.com

ถึงจะออกกำลังกายไปกินขนมไป น้ำหนักเราก็ลดไป 17 โลนะ ไม่ได้เป็นหมูที่แข็งแรงซะหน่อย! สาวๆ หนุ่มๆ ที่เคยผ่านการลดน้ำหนักมาก่อน คงทราบดีว่า การลดน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ หรือในเกณฑ์ที่เราต้องการนั้น ไม่ใช่เรื่องที่ทำได้ง่ายๆ เลย หรือจะเรียกว่า สุดทรมาน! ก็คงไม่ผิดนัก แต่สาวคนนี้ เขาบอกว่า เขาลดน้ำหนักไปด้วย กินขนม กินไอศกรีมไปด้วย สบายๆ ไม่เครียด แต่เขาก็ลดได้ เขามีวิธีการอย่างไร เชิญอ่านได้เลยค่ะ ใครว่าออกกำลังไปด้วย กินขนม และใช้ชีวิตไปด้วย จะทำให้ผอมไม่ได้

สุดอึ้ง! ของขวัญเกิดครบ 44 ปีที่มีค่ามากที่สุดการลดน้ำหนักจากตัวจากคนไซส์ 3 XL มาเป็นคนไซส์ L ใครที่เคยผ่านช่วงเวลาแห่งการลดความอ้วนมาแล้ว คงทราบดีว่าไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะในกลุ่มวัยผู้ใหญ่ขึ้นไปด้วยแล้ว การลดความอ้วนนั้นต้องใช้เวลา และพลังใจมากกว่าวัยเด็ก และวัยรุ่นอีกหลายเท่า เช่นเดียวกับคุณพ่อวัย 44 ปีท่านนี้ ที่เป็นกระทู้เด็ดกระทู้หนึ่งของพันทิป กว่าเขาจะผ่านวิกฤตการณ์ลดความอ้วนมาจนปัจจุบัน ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยทีเดียว พรุ่งนี้เป็นวันเกิดครบรอบ 44 ปีของผม 26 มกราคม 2558 ก็เลยตัดสินใจแบ่งปันประสพการณ์การเปลี่ยนแปลงตัวเอง จากชายอ้วนวัยกลางคน คนหนึ่งให้ทุก ๆท่านได้อ่านกันว่า

ฮากลิ้ง! ครอบครัวฝรั่งบ้านนี้ เรียกเสียง “ฮา” ให้กับคนทั้งโลก ไปชมคลิปฮาๆ แต่น่ารัก กันได้เล้ยยย 1.03 นาที ที่ทำให้ครอบครัวนี้เป็นขวัญใจคนทั้งโลก บีทคิดส์ ที่ใครๆ ก็ยิ้มตาม รู้แล้วใช่ไหมว่า ครอบครัว Eh Bee Family เค้าทำให้คนทั้งโลก หลงรัก! ได้อย่างไร