โพสเมื่อ : 2 July 2015 | No Comments
เคล็ดลับชะลอการหลั่ง ที่หนุ่มๆ ต้องรู้!!! เรื่องบนเตียงที่แสนสุขสมอารมณ์หมาย สำหรับคุณสุภาพบุรุษแล้ว คงไม่มีใครอยากให้เวลาแห่งความสุขผ่านไปอย่างรวดเร็วนัก แล้วจะมีวิธีไหนบ้างล่ะ ที่จะช่วยชะลอความสุขให้กับคุณทั้งคู่ได้ อาหารบำรุงช่วยยืดเวลา คงพอทราบกันมาบ้างว่า อาหารบางชนิดช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศได้ เช่น พวกธัญพืชหรือขนมปังโฮลวีตแล้ว โสม (Ginseng) ก็ได้รับการยกย่องให้เป็นอาหารบำรุงชั้นเลิศ โดยเฉพาะสรรพคุณด้านเสริมพลังเพศ ส่วนอาหารทะเลที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงโดยเฉพาะมีแร่สังกะสี แร่ตัวนี้จะมีส่วนสำคัญในเรื่องฟื้นฟูสุขภาพสำหรับเพศชาย จึงนับว่าเป็นยาบำรุงทางเพศชั้นเยี่ยม หรือผลไม้พวกบลูเบอรี่ที่มีวิตามินและสารอาหารซึ่งจะช่วยคุณผู้ชายให้มีเซ็กซ์ได้นานขึ้นด้วย ร่างกายแข็งแรงเพิ่มความอึดได้ แน่นอนว่า สำหรับผู้ชายแล้ว การมีเซ็กเป็นกิจกรรมต้องการพลังงานและความแข็งแรงอย่างมาก ไม่เพียงเพื่อให้คุณผู้ชายมีเซ็กให้นานขึ้น ฝ่ายหญิงก็ควรมีร่างกายที่แข็งแรงเพียงพอเนื่องจากคุณทั้งสองต้องใช้พลังจำนวนมากร่วมกันด้วย การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นวิธีเดียวที่คุณจะแข็งแรงขึ้นและพร้อมที่จะมีเซ็กได้นานขึ้น เพื่อเป็นการส่งเสริมให้กิจกรรมการออกกำลังกายได้ผลคุณและแฟนก็ควรหาเวลาออกกำลังกายด้วยกัน เปลี่ยนท่าช่วยชะลอได้